汉阳清露·陶家岭社区社工站——“营养与健康”主题讲座

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点击次数:1058 更新时间:2016年12月23日16:33:31 打印此页 关闭


    为做好社区老年人的健康工作,12月23日,汉阳清露社会工作服务中心于陶家岭社区开展了一场老年人的饮食营养与健康知识讲座。讲座中,清露讲师给居民分析了一些有关老化生理变化,分析了老年人健康问题的归因和防治,阐述了健康养生的奥妙所在。通过此次讲座,居民进一步了解如何通过饮食来提高身体素质和健康意识。

    讲座开始,清露讲师(高级营养师)已风趣的自我介绍聚集了大家散漫的眼神,接着,以层层递进、环环相扣、有学有问有答的方式,给大家讲述膳食营养的知识。有时,讲到共鸣的地方,居民不自然的互动起来,有时,知识太专业性,居民又都无趣起来,当发生任何一种情况时,讲师都能把握好机会,重新把居民引导到正确运用膳食营养保健主题上,同时讲解了老年人的“三高”、“三不宜”、“三餐”等养生原则,并在现场传授和介绍了日常生活中用盐的方法及注意事项。清露讲师通过一个个鲜活的实例,为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念,也解开了许多老年人的健康困惑。而且通过各种形式,把讲座原本枯燥乏味的氛围变得居民更愿意主动的学习吸收。

    参加讲座的离老年人纷纷表示,讲授的内容非常实用,并希望今后能够继续开展类似有针对性、实用性的讲座,丰富和充实老年人的生活。


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